Riječ "impotencija" mnogi povezuju s gubitkom muške snage i tjelesne slabosti. Dok se neki pokušavaju nositi sa stresom u tišini, drugi traže moguća rješenja za tako intimno pitanje. Postoji mnogo vremena provjerenih načina za brzo povećanje potencije kod kuće. O njima ćemo govoriti u našem članku.
Čarobna moć proizvoda
Ljudi su uvijek nastojali upotrijebiti sva moguća sredstva za poboljšanje libida i povećanje seksualnog zadovoljstva. Ponekad, da biste u snu uživali u punoj snazi, morate vratiti mentalnu ravnotežu, riješiti se stresa i zaštititi se od teških tjelesnih napora. Također možete probuditi želju i povećati spolni nagon jedući određenu hranu. Ljudi u staroj Grčkoj čak su za njih smislili jedinstveno ime - afrodizijake.
Pitanje kako povećati potenciju kod muškaraca narodnim lijekovima riješeno je u svakoj zemlji na svoj način:
- Francuski kralj Henrik IV popio je svako jutro čašu konjaka sa žumanjkom kako bi povećao mušku snagu.
- Rani Talijani jeli su čili papričicu, kavijar i kamenice.
- No u indijskoj Kamasutri kaže se da možete dobiti energiju ako pojedete šalicu riže.
U našim su krajevima recepti za upotrebu afrodizijaka imali nešto drugačiji karakter i bili su usporediviji s uobičajenom hranom. Vrijedno je napomenuti da su takvi savjeti još uvijek traženi i, naravno, donose plodove. Isprobajte neke od njih:
- Obični češnjak izvanredno se pokazao. Smanjuje seksualnu iscrpljenost i povećava libido na prirodan i siguran način. Samo pojedite dva do tri režnja češnjaka dnevno.
- Bijeli luk također pomaže reproduktivnoj funkciji, dok sirova mrkva i med vraćaju izdržljivost. Ova tri sastojka konzumirajte dnevno mjesec dana.
- Tradicionalni iscjelitelji vjeruju da šparoge također blagotvorno djeluju na dostojanstvo muškaraca i sprječavaju preranu ejakulaciju. Korijenje šparoga skuhajte u mlijeku i pijte ovu smjesu dva puta dnevno.
- Pomiješajte jednake količine suhih datulja i orašastih plodova i konzumirajte ih dnevno za poboljšanje seksualne energije i izdržljivosti.
Suvremeni znanstvenici doista su otkrili vezu između onoga što jedemo i kako se osjećamo. Jelovnik spolno aktivne osobe trebao bi sadržavati hranu koja sadrži vitamine E, A i B, kao i elemente u tragovima neophodne za tijelo: proteine, kalcij, fosfor, kalij.
Sve ove tvari lako se nalaze u hrani kao što su:
- Orašasti plodovi: pistaći, susam, kikiriki, orasi.
- Voće: limun, naranče, šipak, smokve, banane, kokos, mango.
- Povrće: češnjak i sve vrste luka, repa, šparoge, celer, rajčica.
- Začini i začinsko bilje: gospina trava, anis, portuljak i kim, menta, peršin, crvena paprika.
- Mliječni proizvodi: svježi sir, jogurt, sir, vrhnje.
- Morski plodovi: kavijar, riba, dagnje, škampi, kamenice.
Bolje je iz prehrane isključiti pretjerano masnu hranu, kao i ograničiti unos kofeina i alkohola.
Ljekovita masaža testisa
Ako trebate brzo povećati potenciju kod kuće, upotrijebite tako provjerenu metodu kao što je masaža testisa testisa. To će osigurati potreban protok krvi i time povećati vaš spolni nagon.
Redovitu masažu najbolje je raditi na toplom, ugodnom mjestu gdje možete 10 minuta slobodnog vremena posvetiti sebi bez ometanja. To možete učiniti sami dok sjedite i ležite ili zatražiti uslugu od partnera:
- Započnite zagrijavanjem penisa i testisa. Da biste to učinili, možete se okupati u toploj kupki, opuštajućem tušu ili jednostavno pričvrstiti ručnik na međunožje.
- Nanesite malo ulja jojobe ili badema na ruke i počnite masirati područje između anusa i baze penisa.
- S obje ruke prema gore pomaknite se do skrotuma i testisa, a zatim obratite pozornost na bazu penisa. Posebnu pozornost usmjerite na mišiće u zdjelici.
- Uhvatite kožu skrotuma i nježno je rastegnite u različitim smjerovima dok trljate testise vrhovima prstiju.
- Lijevim palcem i kažiprstom napravite krug oko baze lijevog testisa. Ponovite istu radnju s desne strane. Lagano rastegnite kožu prema dolje i prstima pomaknite testise prema penisu.
- Zatim, počevši od vrha baze penisa, nježno masirajte mišiće kuka, nježno se spuštajući bliže skrotumu i testisima. Završite masažu u dnu penisa i međice.
Na kraju postupka obrišite međicu vlažnim ručnikom kako biste uklonili zaostalo ulje.
5 lakih načina za povećanje plodnosti muškaraca
Pravilna prehrana, umjerena tjelesna aktivnost i dobro raspoloženje nedvojbeni su pratitelji stabilnog libida. Međutim, za aktivan spolni položaj takve metode ne moraju uvijek biti dovoljne.
Kako povećati potenciju kod muškaraca na druge prirodne načine? Nudimo vam 5 mogućnosti:
- Nosite bokserice. Nedavna istraživanja pokazala su da muškarci koji nose uske gaće češće pate od neplodnosti i nedostatka hormona testosterona.
- Razmislite o tome da postanete otac. Znanstvenici vjeruju da čovjek koji želi imati veliko potomstvo, stabilnu ejakulaciju može ustrajati čak i do duboke starosti.
- Akupresura je umjetnost utjecaja na aktivne točke ljudi, koja nam je došla iz Kine. Pokušajte pritisnuti simetrične točke na leđima, smještene 3-5 prstiju od početka kralježnice. Masažu treba raditi ležeći.
- Za povećanje muške potencije preporučuje se parna kupka svaka 3-4 dana u sauni s brezovim metlama.
- Joga i meditacija mogu vam pomoći očistiti misli od tjeskobe i stresa. Osim toga, pravilno disanje također je bitno za snažnu seksualnu moć.
Međutim, slijedeći sve gore navedene preporuke, ne biste trebali očekivati čaroliju baš ove minute. Prirodni proces obnavljanja potencije dugotrajan je posao. A ako trebate trenutne rezultate, bolje je obratiti se liječniku s takvim pitanjima.